沖縄のスーパー「カネヒデ」で、
なんと グアバ5個入りが260円 で売っていました🍈✨
「最近ビタミン不足かも？」と思って手に取ったのがきっかけですが、
調べてみるとグアバは 美容・美白効果が絶大 なフルーツでした。
グアバを買ったきっかけ
沖縄は本州より紫外線が強く、
どうしてもシミ・シワが気になる環境。
そこで「食べ物からも美肌ケアできたらいいな」と思い、
手軽に買えるグアバに注目しました。
今回購入したのは スーパーカネヒデ。
5個入りで260円程度と、とてもリーズナブル。
日常の食卓に取り入れやすいのも魅力です。
グアバの美容効果がすごい！
🍊 ビタミンCがレモン以上
グアバには レモンの2倍以上のビタミンC が含まれています。
コラーゲン生成を助け、紫外線によるシミ・シワを防いでくれる美肌フルーツ。
🍃 強力な抗酸化作用
リコピンやポリフェノールが豊富で、紫外線ダメージによる 活性酸素を除去。
アンチエイジングや肌荒れ予防に効果的です。
💧 むくみ改善＆腸活
カリウムによるむくみ対策、食物繊維による腸内環境改善もサポート。
内側からキレイを目指せます。
沖縄の紫外線対策にぴったり
沖縄は紫外線が本州の約1.5倍とも言われています。
日焼け止めや日傘など外からのケアに加え、
グアバを食べて内側から紫外線対策 するのがおすすめです。
YouTubeでも解説しました🎥
今回のグアバの美容効果について、YouTubeでも詳しくお話ししています。
ぜひこちらの動画もあわせてご覧ください👇
まとめ
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沖縄のスーパー「カネヒデ」で、グアバ5個入り260円で購入
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グアバはビタミンC・リコピン・ポリフェノールが豊富で 美容・美白効果抜群
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紫外線の強い沖縄で、外側＋内側からのWケアにおすすめ
美容や健康が気になる方は、ぜひグアバを日常に取り入れてみてくださいね🍃