こんにちは。
りらくぜーしょんサロン足つぼ創楽です。
１年とは早いもので、あっという間に１０月今年も残すところ
３か月となりました。
沖縄は過ごしやすい時期になって来ましたね。
今月の私の予定はキャンプとリゾートホテル一泊です。
それ以外はお店ほぼオープンしておりますｗｗ
従業員が私一人なので
不定休ですが何卒ご理解をお願いいたします。
１０月ってまだ泳げるの？？
沖縄の１０月はまだまだ泳ぐことが出来ますよ。
今回、リゾートホテルに宿泊する理由の一つに、
ホテル内のプールが１０月いっぱいとのこと。
実際は１１月まではぎりぎり泳げるかなー。
という私の見解なんですが。
ちょっと震えながらですがｗ
去年２０２２年の１０月は大宜見村のわっさわっさ沖縄さんに宿泊して。
目の前のビーチで泳ぎました。
とても素敵な宿泊施設でしたよ。
冬に気温が下がると海水温度も下がるので春は外気は暖かくても
海水は冷たいので６月くらいにならないと実際は海は寒いです。
ただ６月が梅雨の時期なので実際には７月からが良いシーズンかな？
と思います。
ちなみに今年２０２３年は５月から泳ぎ始めていました。
この写真は小宇利島のハートロックの裏側でシュノーケリングした画像です。
これは６月だったかな。梅雨だから天気悪いですね。
今、ブログを書いている間にも急なゲリラ豪雨
最近は朝は晴れているのですが、
急に土砂降りの日が多いですね。
こうやって気温が下がっていくのですね。
気圧の変動での体調不良
天気が悪くなると気圧の変動が起こり
身体がだる重、偏頭痛がする方がいらっしゃいます。
また、真夏の温度設定に慣れてしまってエアコンの温度がそのまま
だったりで身体が冷えていませんか？
三陰交（くるぶしから指３本あたり）と八風（足の指の股）というつぼです。
冷えに良いとされるツボになります。
お風呂上りまたは足湯などで温めた後に押すと効果的です。
気持のよい程度にゆっくり呼吸をしながら数回ずつ押してみて下さい。
コチラは湧泉というつぼです。
足をぎゅっと握った時に凹む部分です。
ここは万能のつぼと言われていて。
片頭痛や冷えにも効果があるとされています。
日頃からセルフケアもしてみてください。