こんにちは。
りらくぜーしょんサロン足つぼ創楽です。
いつもは特に足つぼに関係のない内容のブログ記事を書いて
いますが、今回は足つぼについての記事を書いてみようかと思います。
足裏のマッサージ
皆さんは普段から足裏マッサージなどご自身でしたりしていますか？
昔の人は素足で生活することが多く足への刺激が沢山ありましたが、
現代社会は良いクッションのシューズを履いてさらに
移動は車などとあまり歩くことも少なく足裏への刺激を受けることが
なかなかありません。
足＝全身を映す鏡
と言われています。
当店に来店されたお客様にはよくお話しするのですが、足裏は身体に例えることが
出来るんです。
例えば親指は頭、踵は生殖器や坐骨神経など。
では土踏まず辺りは、、、。
腸や内臓のつぼなんです。
イメージはこんな感じ。
なので大まかに言えば上半身に不調を感じた場合は土踏まずより上を
もみもみしたらいいんです。
細かいつぼを考えるのはなかなか大変なので足全体をしっかりもみほぐすには
健康に繋がります。
一番おすすめはお風呂上りにクリームやオイルで足裏をマッサージする習慣を
付けましょう！！
おすすめの理由は踵ガサガサも改善される期待大！
赤ちゃんみたいなやわらかい足裏になるよ。
角質は乾燥によってたまりカチカチになります。
なので乾燥させない様に気を付けましょう。
まず、創楽の足つぼコースでは足全体をほぐして
そこからつぼ押しをしています。
足全体のつぼをまんべんなく刺激するので施術後は身体が軽く
感じる方が多くいらっしゃいます。
ふくらはぎマッサージ
足のつぼ刺激が終わったら次は膝下のマッサージに
なります。
ふくらはぎ＝第２の心臓
と言われていて多くの毛細血管が密集しています。
刺激をすることで全身に血流を送るポンプの役目をしています。
身体が冷えている場合などはしっかりとふくらはぎを
揉んであげると暖かくなってきますよ。
また、むくみに悩まされている方もふくらはぎをマッサージ
してみましょう。
かた方向だけでなく両方向に流すようにマッサージしましょう。
上方向への流れは、むくみ改善した方向への流れは体調の改善に
良いとされています。
創楽では膝下までしっかりともみほぐしていきます。
お値打ちで量もたっぷり、香りなどの種類もあるのでおすすめですよ。
２月は、プロ野球キャンプ見て来たよクーポンが利用出来ます。
足つぼやったことない方は是非、足の軽さを実感しに来てください。