「最近、夕方になると足がパンパンで靴がきついんです…」
「それ、デスクワークによるむくみかもしれませんよ」
こんな会話、あなたも身に覚えがありませんか？
長時間のPC作業や座りっぱなしの生活は、
どうしても足の血流を悪くしてむくみを引き起こします。
那覇で足つぼや揉みほぐしを行っている「リラクゼーション・足つぼ創楽（そら）」では、
そんなデスクワークの悩みに合わせたリラクゼーションを提供しています。
🦶 なぜデスクワークで足がむくむのか？
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座りっぱなしで血流やリンパの流れが滞る
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運動不足や冷えで代謝が落ちる
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塩分や水分の取りすぎによる水分バランスの乱れ
特にPC作業中心の方は、
足首からふくらはぎにかけて重だるさを感じやすい傾向があります。
💡 自宅でできる簡単マッサージ方法
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足首回し
→ 血流を促し、むくみを流す第一歩。 -
ふくらはぎを下から上へさすり上げる
→ リンパを流してすっきり軽く。 -
足裏の土踏まずを押す
→ 腎臓や膀胱の反射区を刺激し、余分な水分排出をサポート。
毎日3分でも続けることで、むくみの軽減が期待できます。
🌿 プロの施術でさらに効果アップ
那覇で足つぼや揉みほぐしを受けるなら、
プロの手によるリラクゼーションもおすすめです。
足裏の反射区やふくらはぎのツボを的確に刺激することで、
血流改善と深いリラックス効果が得られます。
「リラクゼーション・足つぼ創楽（そら）」では、
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足つぼ（30分 3,500円）
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揉みほぐし（全身リラクゼーション）
を組み合わせて受けることも可能です。
✅ まとめ
デスクワークの足のむくみには、セルフケア＋プロの施術が最適。
毎日の小さな習慣と、
那覇で受けられる足つぼ・揉みほぐしのリラクゼーションで、
軽やかな足を取り戻しましょう。
📍 店舗情報
リラクゼーション・足つぼ創楽（そら）
〒900-0033 沖縄県那覇市久米2丁目31-2
エステート久米 7-A 701
⏰ 営業時間：10:00〜20:00（受付終了 22:00）
📞 電話番号：080-4865-3405