那覇でリフレクソロジー（足つぼ）を行っていると、
初めてのお客様からよくこんな質問をいただきます。
「足つぼって痛いほど効くんですか？」
「続けたらどんな変化があるんですか？」
「持病があっても大丈夫ですか？」
今日は、そんな“足つぼに関する5つの疑問”について、
リラクゼーション・足つぼ創楽（そら）の視点からお答えします。
❓① 足つぼマッサージは誰でも受けていいの？
基本的にはどなたでも安心して受けられますが、
以下のような場合は避けたほうがよいとされています。
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発熱・感染症など体調が不安定なとき
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妊娠初期または医師から安静を指示されているとき
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骨折・ねんざ・皮膚炎など、足に炎症があるとき
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飲酒直後や極度の疲労・空腹・満腹時
足つぼは血流を促すため、体が弱っているときは
負担がかかることもあります。
不安がある場合は、事前に施術者に相談してくださいね。
❓② 足つぼマッサージは痛いほど効果があるの？
これはよくある誤解です。
痛みの強さ＝効果の強さではありません。
痛みを感じるのは、反射区（ツボ）が過敏になっているサイン。
「ちょうど気持ちいい」と感じる刺激で十分に効果があります。
痛すぎる刺激は、逆に体が緊張してしまうことも。
創楽では、お客様の呼吸や表情を見ながら、
その日の体調に合わせて圧を調整しています。
❓③ 揉みほぐし60分の相場はいくらくらい？
那覇市内では、リラクゼーションサロンの
もみほぐし60分の相場は3,000〜5,000円前後が一般的です。
全身をしっかりほぐしたい方は60分、
足つぼやヘッドマッサージを組み合わせたい方は90分コースを選ぶことも多いです。
足つぼ創楽（そら）では、平均よりやや高めの料金設定となっていますが、
その理由は、完全個室のプライベートサロンで、
周囲を気にせずゆったりとお過ごしいただける環境にあります。
静かな空間で自分だけの時間を大切にしながら、
その日の体調に合わせたオーダーメイドの施術を受けられるのが「そら」ならではの魅力です。
また、クレジットカードやQR決済など各種お支払い方法に対応しているため、
現金を持ち歩かずにご利用いただけます。
ポイントを集めている方にも嬉しい、
ちょっとした“お得感”も人気の理由のひとつです。
❓④ 足つぼマッサージを続けるとどうなるの？
続けていくことで、
次のような変化を感じる方が多いです。
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冷えやむくみが軽くなる
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睡眠の質が上がる
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肩・首・腰などの疲労感がやわらぐ
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生理周期の乱れやイライラが減る
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疲れをためにくくなる
足つぼは“即効性”というより、
続けることで体の流れ（巡り）が整うケアです。
「メンテナンス」として定期的に受けるのがおすすめです。
🌿まとめ
足つぼは、痛いマッサージでも特別な治療法でもありません。
体の声を聞いて、日常の中に“整える時間”をつくるケアです。
少し疲れたとき、なんとなく体が重いとき、
「足を見てみようかな」と思い出してもらえたら嬉しいです。
📍店舗情報
リラクゼーション・足つぼ創楽（そら）
〒900-0033
沖縄県那覇市久米2丁目31−2
エステート久米 7-A 701（呼び出し）
🕒営業時間：10:00〜20:00（最終受付22:00）
📞080-4865-3405